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Krämpfe

gefragt von Foxi1988Foxi1988 am 29.07.2009 um 14:45 Uhr

Hi wisst ihr warum man Krämpfe bekommt z.b. einen Wadenkrapf wie entsteht so ein krampf was tut sich da?

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Krämpfe x 85 Wadenkrämpfe x 19

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christophkar
beantwortet von christophkar am 29. Juli 2009 14:50
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Hilfreichste Antwort

oft ist es tatsächlich magnesium mangel. einfach mehr auf vollkornprodukte und magnesiumreiches mineralwasser achten oder ein günstiges magnesiumprodukt besorgen, sind laut warentest alle weitgehend in ordnung, auch die sehr günstigen, die du hier findest: http://www.twenga.de/dir-Beauty-Gesundheit,Vitamine-Nahrungserganzungen,Magnesiu...


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Arwen45
beantwortet von Arwen45 am 29. Juli 2009 14:46
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U.a. durch extremes Schwitzen, Magnesiummangel, Muskel verhärtet (krampft). Der Rest steht bei google: http://www.onmeda.de/symptome/kraempfe-ursachen-9871-2.html


Lynx77
beantwortet von Lynx77 am 29. Juli 2009 14:47
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http://de.wikipedia.org/wiki/Krampf

Da ist es bisschen ausführlich, aber die Ursache ist meist Magnesiummangel.


happyday23
beantwortet von happyday23 am 29. Juli 2009 14:47
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Wadenkrämpfe oder krämpfe im allgemeinen können durch überlastung, sehr extremen Sport oder durch kalt/heiß Wasser Strudel entstehen. Die Ursache liegt Überwiegend in einer mangel erscheinung an Calcium und Magnesium.


anonym
beantwortet von rumpi am 29. Juli 2009 14:46
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Da gibt es verschiedene Ursachen. Der häufigste ist Magnesiummangel. Also im Prinzip eine Unterzuckerung des Muskels.


netty88
beantwortet von netty88 am 29. Juli 2009 14:51
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Durch Ueberbelastung oder Fehlhaltung.Magnesium und ein heisses Bad\Dusche und leichte Bewegung hilft


kathmira
beantwortet von kathmira am 29. Juli 2009 14:47
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Ja magnesiummangel,dann solltest Du zum Dm und dir Magnesium kaufen!!Und am Tag ca.600 mg zu dir nehmen!!


tanztrainer1
beantwortet von tanztrainer1 am 29. Juli 2009 14:47
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Mangesium- und Kaliummangel


anonym
beantwortet von rotius am 29. Juli 2009 14:46
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magnesiummangel


Perle0106
beantwortet von Perle0106 am 29. Juli 2009 14:46
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muskelkontraktionen, die durch magnesiummangel entstehen


miili
beantwortet von miili am 29. Juli 2009 14:46
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Magnesiummangel glaub ich


miili
beantwortet von miili am 29. Juli 2009 14:46
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Magnesiummangel glaub ich


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