Frage von Fonselli 05.04.2009

Konzentration, welches Lebensmittel fördert die?

  • Antwort von denecke 05.04.2009
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    TRAUBENZUCKER!!!

  • Antwort von Nachtflug 05.04.2009
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Nüsse, Studentenfutter eben.

  • Antwort von mia68 05.04.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Entscheidend ist -wieder mal- die Ausgewogenheit. Ansonsten haben auch Nüsse einen ganz guten Ruf diesbezüglich. Und: ausreichend zu trinken ist wichtig!

    Hier steht noch was zu allem: http://arztpraxis-neuwied-heddesdorf.blogspot.com/2008/02/unser-gehirn-mit-besonderer-ernhrung.html

  • Antwort von kugel 05.04.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Vollwertige Lebensmittel: alles aus Vollkorn, Obst, Gemüse, Nüsse, Milchprodukte. Alles was den glykämischen Index in der Waage hält (Blutzuckerspiegel).

    Aber daran bitte auch nicht "überfüttern" ein voller Magen denkt nicht gern (oder so ähnlich...)

    No Junkfood!

  • Antwort von Platon 05.04.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Kaffee, Schokolade, half mir immer bei Prüfungen und vor allem - beim Lernen den individuellen Wach-Schlaf-Rhythmus voll berücksichtigen - bringt das optimale Ergebnis. Ich konnte immer von 19 bis 02 Uhr nachts am besten lernen.

  • Antwort von holsch 05.04.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    http://www.google.de/search?q=Konzentration+und+essen

    da wirst du was finden

  • Antwort von bkanu 05.04.2009

    Lezithin - gibt es als Granulat in der Apotheke

    Vitamin E

  • Antwort von Igitta 05.04.2009

    Zum Konsentrieren braucht es keine bestimmte Lebensmitteln. Nur ein Hirn und Intelligenz.

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