Konzentration?
olli1991 am 09.04.2008 um 21:10 Uhr
Hallo,
ich habe folgendes Problem. In der nächsten Woche habe ich miene Prüfungen, immer wenn ich Aufgaben egal welcher Form lößen will, kann ich mich nicht richtig konzentrieren und mache immer Übertragungsfehler oder ähnliches. Was kann ich tun, um mich besser konzentrieren zu können?
Mit freundlichen Grüßen, oliver Maisel
Antworten
Das Problem ist die Angst. Dadurch steigt der Erregungspegel und die Konzentration läßt nach. Gelöster an die Prüfung rangehen. Entspannungsübungen zwischendurch. Viel Glück bei Deiner Prüfung.
Da ich dich nicht kenne, kann ich natürlich nur sehr allgemein antworten.
Es kann helfen, wenn Du Dein Lernen bzw. Üben strukturierst. Trenne genau zwischen Lernen und Freizeit. Setze die Lernabschnitte nicht zu lang an. Mache eine Pause, in der Du Dich wirklich nur ausruhst. Beende die Pause zur festgesetzten Zeit und beginne den neuen Lernabschnitt.
im letzten focus steht eine Ausarbeitung über das Thema drin
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