Frage von xCE35x, 16

Konditionstraining was ist das eigentlich?

Antwort
von lukasf0109200, 8

Konditionstraining bedeutet sowas wie ausdauer aufbauen. Beim Fußball z.b. wenn Konditionstraining gemeint ist bedeutet das so viel wie ausreichend kraft für etwas anzutrainieren (beim Fußball laufen)

ich hoffe diese Antwort hat dir weiter geholfen

Kommentar von xCE35x ,

Ja Dankeschön :)

Kommentar von lukasf0109200 ,

wenn es dir geholfen hat dann klick bitte einmal auf danke;)

Antwort
von Wiesel1978, 7

Wenn Du Deine Kondition trainierst, arbeitest Du an Deiner Ausdauer. Um also möglichst lange durch zu halten. Erreichen tust Du dies durch leichte Belastung und möglichst viele Wiederholungen

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