Kondition, Reflexe, Schnelligkeit trainieren?

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4 Antworten

Hallo!

Schneller im ausführen von z.b. Angriffen. Um schneller zu sein als mein Gegner

Da ist das Training mit einem Partner / Gegner  optimal.

Zu Ausdauer als Teil der Kondition mal diese Antwort lesen : 

https://www.gutefrage.net/frage/wie-kann-ich-meine-ausdauer-verbessern-hilfe

Hilfreich sind alle sportlichen Aktivitäten die ausdauernd also permanent über einen gewissen Zeitraum ausgeübt werden. 

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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Online Spiele spielen, ohne Witz! Bei Ballerspielen zb. musst du immer schnell sein und darfst nicht rumstehen. Du musst schneller sein und schneller reagieren als der gegenüber um zu gewinnen. Und noch dazu macht es auch Spaß;)

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Kommentar von AlexMcFly
13.07.2016, 00:45

Danke :D Ich probiers mal aus

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Reflexe kannst du mit Counterstrike verbessern :D :D

Ansonsten geh halt regelmäßig joggen für die Kondition, und um schneller zu werden musst du deine Kraft verstärken.

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Kommentar von AlexMcFly
13.07.2016, 00:43

Mit Counterstrike :D ehrlich?

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Kommentar von AlexMcFly
13.07.2016, 00:43

CSGO :D War so klar, dass das jemand sagt xD

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Vielleicht Badminton / Tennis so was in die Richtung oder Boxen 

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Kommentar von AlexMcFly
13.07.2016, 00:44

Danke 😁

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