
Viel Trinken Wasser ist das beste 2-3 Liter am Tag hilft auch bei mir lg

mit Sauerstoff, also der berüchtigte Frühsport, der alle müden Knochen wachrüttelt.
Länger schlafen. Vielleicht schläfst du einfach viel zu wenig. Oder bist ein Morgenmuffel ( nicht bös gemeint ;) ) Versuch mal mit positiven Gedanken schlafen zu gehen b.z.w aufzuwachen!
Länger schlafen. Vielleicht schläfst du einfach viel zu wenig. Oder bist ein Morgenmuffel ( nicht bös gemeint ;) ) Versuch mal mit positiven Gedanken schlafen zu gehen b.z.w aufzuwachen!