Koffein Getränke
Weiß einer wo noch sonst Koffein drinnen ist, außer Cola, Kaffee und Espresseo, damit man länger wach bleiben kann?
Antworten
Schwarztee und Matetee machen auch wach und ansonsten kann ich noch Guarana empfehlen, zumindest ist es magenschonender als Kaffee.
MorRhioghain am 14. Juni 2009 17:01 ja genau und allgemein nicht vergessen genug flüssigkeit zu trinken, das macht auch fit
Wusstest Du das?
Koffeinhaltige Getränke senken den Kaliumspiegel
Der Konsum großer Mengen an koffeinhaltigen Getränken schädigt auf Dauer die Muskeln. Grund ist der Kaliumspiegel, der durch einen übermäßigen Koffeinkonsum gesenkt wird.
Ein Kaliummangel kann auf Dauer die Muskelfunktion stören, so dass dies in schlimmen Fällen zu Krämpfen und Lähmungserscheinungen führen kann. Ist der Mineralstoffmangel so massiv, dass er das Herz erreicht, besteht sogar Lebensgefahr.
Menschen, die große Mengen an koffeinhaltigen Getränken zu sich nehmen, sollten daher auf eine gute Kaliumversorgung achten. Die empfohlene Kalium-Tagesdosis liegt bei zwei Gramm, zu den besten Kalium-Lieferanten zählen Hülsenfrüchte, Trockenfrüchte, Tomaten, Kartoffeln und Reis sowie Gemüse- und Obstsäfte. Ein Deziliter Kaffee besitzt übrigens zwischen 15 und 25 Milligramm, die gleiche Menge Cola beinhaltet bis zu 25 Milligramm Koffein und sogenannte Energydrinks bringen es mit einem Deziliter auf 32 Milligramm des Wachmachers!
Quelle: http://tinyurl.com/r6hna5
Bild/er:
Danke für die Infos ;-)
rivabella am 15. Juni 2009 00:10 :o)) ^^
Und wenn Du zuviel davon nimmst gibt das eine schöne Koffein Vergiftung. Je nach dem wie viel Du intus hast, kann es lebensgefährlich werden.
eine koffeinvergiftung? weißt du ab wieviel mg?
Nein kann ich Dir echt nicht sagen. Ist auch von Mensch zu Mensch unterschiedlich, genauso wie beim Alkohol. Der eine kann 20 Bier trinken und ist immer noch einigermaßen klar bei Verstand und der andere ist bereits nach dem zweiten Glas sturzbetrunken.
Habe eben noch auf die schnelle eine Seite gefunden:
http://www.todeslust.com/blog/2008/02/16/freitod-durch-koffein-vergiftung/
da steht alles was Du wissen musst.
zweiter versuch. Gibt so'ne schokolade in runden blechdosen, name fällt mir nicht ein, da ist zieml. viel coffeein drin. Außerdem: google Schoko/coffeein eingeben.
(25 Stimmen)
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... aber nur 3 Minuten ziehen lassen, danach wirkt er beruhigend.