Koffein abends schlaf hinderung,was dagefen tun?

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5 Antworten

Beweg deinen Arsch 20 mal um den Häuserblock und zwar schnell Viel Glück 😎

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Du merkst doch selber  worans liegt, trinke weiter Cola vllt. kommst du drauf

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Effektivste wäre Sport.

Am realistischsten Wasser trinken oder Schule machen.

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Die Antwort lieferst du selber mit: Cola ist das Problem. Ersetz die Cola durch irgendein anderes Getränk! Zum Beispiel Saft oder Wasser oder Schorle oder Kakao oder ...

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wieso machst du das denn auch? XD

Wenn ich nicht schlafen kann trinke ich immer Honig mit Milch ,also warm gekocht aber nicht zu heiß!

Zähneputzen nicht vergessen :D

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