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körpertraining für fussball

gefragt von hido9 am 05.11.2009 um 16:10 Uhr

hallo, ich wollt wissen welches trainingsenheit muss ich machen und was genau mussich trainieren um bem fussball bessere körperensatz zu machen ???

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fussball x 5.854 kraft x 222 fittness x 32

Ichzeigdirwas
 
beantwortet von Ichzeigdirwas am 7. November 2009 13:14
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Mach Krafttraining, vor allem für den Oberkörper, wird beim normalen Fußballtraining schon mal vergessen.


anonym
 
beantwortet von volkri am 5. November 2009 16:13
0x
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Mach Krafttraining, vor allem für den Oberkörper, wird beim normalen Fußballtraining schon mal vergessen.



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