Körperlich total erschöpft , was tun?

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1 Antwort

Ernährung umstellen, ab 16:00Uhr nur noch leichte Kost wie Gemüse, Salat oder Obst. Probiers mal für ca. 10 Tage aus und wenn möglich keine koffeinhaltige Getränke mehr und Zucker soweit wie möglich vermeiden. Einfach mal ausprobieren, kann ja nur besser werden und gesund ist es auch, viel Glück.

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