Körperdefiniton und Ernährung zur Senkungen des KFA?

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1 Antwort

Im Endeffekt musst du am Ende des Tages im Defizit sein, um deinen KFA zu senken. Es gibt nicht DIE EINE Ernährungsform, jeder Mensch tickt da anders. Schau einfach, womit du am besten klar kommst und achte darauf, dass du dich gesund und ausgewogen ernährst, aber dir auch hin und wieder mal was gönnst.

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