Körperbau mit 13?

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4 Antworten

Versuch dich im Alltag mehr zu bewegen, also Treppen statt aufzug und so. Dann auf jeden fall sport und informier dich mal über ausgewogene ernährung und nährwerte

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Na dick kannst du aber nicht sein, vielleicht einfach nicht mager?

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Bei 1.71 ist 66 aber völlig ok. Ich würde in deinem Alter noch keine Diät anstreben. Gesunde Ernährung und Bewegung sind wichtig aber alles andere hat noch Zeit, glaube mir

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Gerade wenn man es will nimmt man oft nicht ab man setzt seinen Körper dadurch unter druck

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