körper speichert Wasser immer?

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5 Antworten

Ich glaube Dir Deine Beobachtungen. Dennoch sind Deine Schlußfolgerungen falsch.

Erst mal: Wenn Du tatsächlich nur 200 ml pro Tag trinkst, so gefährdest Du damit massiv Deine Gesundheit. Du solltest mehrere Liter Flüssigkeit pro Tag zu Dir nehmen. (Die genaue Zahl weiß ich nicht, das kann Dir jemand anders besser sagen als ich. Aber auch noch 1 l ist definitiv zu wenig. Andererseits mußt Du nicht die ganze Flüssigkeit in Form von Getränken zu Dir nehmen: Es können auch z.B. Suppen sein.)

Zur Verdeutlichung: Wenn man einen Hungerstreik macht, kann man einige Wochen lang überleben (wenn auch vielleicht mit gesundheitlichen Folgeschäden). Bei einem Hunger- und Durststreik (absolut keine Flüssigkeitsaufnahme) stirbt man bereits nach wenigen Tagen.

Dein Fehler: Du hast den Versuch nur 3 Tage lang gemacht und dann abgebrochen. Mach ihn mal 2 Wochen lang, und trinke (zsätzlich zu dem für Dich normalen Essen) nur Wasser bzw. Sprudel in ausreichender Menge (also keine kalorienhaltigen Getränke wie Fruchtsäfte, Cola oder Bier): Nach einigen Tagen wird sich Dein Körpergewicht einpendeln, allerdings auf einem etwas höheren Niveau.

Nimmst Du kalorienhaltige Getränke zu Dir, ist das natürlich so, wie wenn Du zusätzlich essen würdest. (Nicht ohne Grund bezeichnet man auch z.B. Bier als „flüssiges Brot“.)

Meine Begründung für meine oben genannte Behauptung: Dein Körper ist völlig ausgetrocknet. Das Gewicht, das Deine Waage anzeigt, ist deshalb eine Täuschung. Sobald Du trinkst, nimmt Dein Körper die fehlende Flüssigkeit auf und speichert sie. (Ein wenig wird natürlich durchs Schwitzen und Pinkeln wieder ausgeschieden, aber nicht so viel, wie Du zu Dir genommen hast.) Erst wenn die Menge an Körperflüssigkeit erreicht ist, die der gesunde Körper benötigt, wird genauso viel Flüssigkeit wieder ausgeschieden, wie Du zu Dir genommen hast. Wenn Dein Körper stark ausgetrocknet ist, kann es ein paar Tage dauern, bis dieser Punkt erreicht ist.

Erst das Körpergewicht, das Du dann erreicht hast, ist Dein wirkliches momentanes Körpergewicht; alles andere ist reine Selbsttäuschung, mit der Du Dir nur schadest.

Du kannst es Dir vorstellen wie bei einem ausgetrockneten Schwamm: Machst Du ihn naß und wiegst Du ihn dann, wird er deutlich mehr wiegen als im trockenen Zustand. Legst Du ihn einen ganzen Tag ins Wasser und wiegst ihn dann, so wird er nicht mehr wiegen, als wenn Du ihn nur 10 Minuten lang ins Wasser gelegt hättest.

Allerdings benötigt der Körper viel mehr Zeit, um „voll“ zu werden: Da reichen keine 10 Minuten, da müssen es schon ein paar Tage sein.

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Kommentar von girl0405
13.08.2016, 18:52

vielen Dank ich versuche es- speichert er auch noch mehr als er braucht für Notzeiten? oder geht das nur beim Kamel?

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Ja der körper speichert das wasser. Vervraucht es aber auch wieder. Wieg dich mal vor und nach dem schlafen gehen. Wasser ist gesund also trink es ohne wasser wirst du deinem körper und deiner haut scjaden und bekommst viele pickel

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Kommentar von girl0405
13.08.2016, 18:52

das war am Morgen dass ich zugenommen hatte

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Stell dich einfach nicht direkt nach dem trinken auf die Waage.

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Kommentar von girl0405
13.08.2016, 15:41

es ist am nächsten Morgen immer noch da

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Kommentar von NickelPump
13.08.2016, 15:54

was ist dein Problem?

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Was? Waas? Dein Körper verarbeitet das wasser, deswegen musst da ja auch aufs klo. Du nimmst sicherlich kein kg zu wenn du 1 l Wasser trinkst, wenn da nur temporär.

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Kommentar von NickelPump
13.08.2016, 15:53

Außerdem, du nuss, nimmst du zuwenig Wasser zu dir, wenn du Durst hast und keinen Urin absetzen kannst, ist jetzt auch nicht so gesund

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Kommentar von NickelPump
13.08.2016, 19:13

Ja dann nimmst du halt zu? musst dich nur noch regelmäßig bewegen

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Du wiegst nur von Wasser mehr wenn du pinkeln gehst und so dann wirst du wieder leichter

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Kommentar von girl0405
13.08.2016, 15:41

aber ich kann dann nicht aufs Klo das ist ja das Problem an der Sache

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