Frage von JessiStern, 36

Körper oder Raumspray zum erfrischen (kühlen)?

Hallo,ich kann Abends leider zurzeit nicht schlafen,weil es immer so heiß ist😕 Gibt es vielleicht ein Sprache was den Raum oder den Körper abkühlt?

Antwort
von Matahleo, 20

Hallo JessiStern, 

zur Zeit ist es ein wenig warm, weit entfernt von heiß, aber gut, du empfindest es so. 

Öffne mal dein Fenster so richtig weit, bevor du schlafen gehst. 

Auch am Morgen ist es wichtig das Fenster weit aufzumachen, die morgendliche Kühle einzulassen und danach zu schließen.

Wenn du hast, solltest du dann den Rollo runter lassen, oder die Vorhänge zu ziehen, damit die warme Luft draußen bleibt.

Du kannst dir ein nasses Handtuch vors Fenster hängen und dann auf Durchzug machen, das kühlt auch super gut. So haben wir eine "Klimaanlage"  in Tanzania gebaut, da haben wir trotz 40 °C Nachts dann doch gefroren. 

LG Mata

Kommentar von JessiStern ,

Vielen lieben Dank für deine Antwort 😊

Kommentar von Matahleo ,

Gerne :) 

Und... nimm ein dünnes Laken zum zudecken, das ist auch gut.

Antwort
von Knuddelmama64, 18

Dt kannst auch feuchte Wäsche aufhängen,das kühlt auch etwas

Antwort
von Vanelle, 10
Sprache was den Raum oder den Körper abkühlt

Es ist zu bezweifeln, dass eine Sprache die Raumtemperatur sonderlich beeindrucken wird :-)

Neben gründlichem Lüften (sofern es draußen kühler ist), hilft es, wenige Minuten vor dem zu Bett gehen, sich ein feuchtes Tuch um Schultern und Nacken zu legen und/oder kaltes Wasser über die Arme laufen zu lassen.

Den Raum bekommt man mit feuchten Tüchern (möglichst groß) um etwa zwei Grad abgekühlt. Das kann aber abhängig von der Außentemperatur heißen, die Fenster müssen geschlossen bleiben.

Antwort
von RobDuggy104, 24

Ich weiß es kling seltsam aber klemmt dir ein kaltes Getränk zwischen die Schenkel oder und belasse es für ein paar Minuten dabei. Und schwups ist dir sogar kalt.

Antwort
von Alpako995, 12

Am besten Abends noch Sport treiben und dann eiskalt duschen!

Antwort
von JackIsBack, 23

Die Sprache lautet: Fenster öffnen und nur mit Bettlaken zudecken.

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