Koennte ich so gesund abnehmen?

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6 Antworten

Du solltest auch ohne Rechnerei mindestens 2l am Tag trinken.

Iss ordentlich/ausreichend/ausgewogen und bewege dich ausreichend. Das ist gesünder und vor allen Dingen langfristiger, als irgendeine unsinnige Diät.

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Sorry, eine Wasserdiät kann nicht gesund sein, da fehlen dir die nötigen Nährstoffe. Effektiv abnehmen kannst du nur mit Ernährung umstellen und regelmäßige Bewegung, anders Methoden sind ungesund und nicht effektiv.

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Wo schließt du aus deinen Angeboten, dass du 4 KG Übergewicht hast? Denke so genau kann keiner bestimmen wie viel Übergewicht man hat. Sportler im Bereich Boxen haben teilweise 110 KG auf 1,90 m was sie auch nicht übergewichtig macht ;-)

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Dann werden dir wichtige Nährstoffe fehlen. Sehr ungesund und einseitig das ganze

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das mit den 40ml auf kg gewicht ist sicher nichts handfestes, genauso wenig wie deine 4 kg Übergewicht.
wenn du dieses zeug 4 mal am tag ist, kannst du dich schnell drauf einstellen, dass du mangelerscheiniungen bekommst, weil da keinerlei Nährstoffe drin sind.
falls du genug wasser trinken willst, dann richte dir einen tagesvorrat wasser vor und den trinkst du dann im laufe
-_-

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So nimmst du sicher nicht Gesund ab. Eine Ernährungsumstellung würde sicher da mehr weiterhelfen. Mehr Obst essen oder mehr Gemüse. Vor dem Essen Wasser Trinken oder Salat essen sodass du weniger von der Hauptsspeise isst.

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