Frage von FligtNight, 15

Könnt ihr mir gute trainingsprogramme empfehlen?

Hallo zusammen,

Da ich bald ne Ausbildung anfange wollte ich mir dann einen vernünftigen Trainingsprogramm kaufen. Da ich meinen Körper bei einem Gewicht von 65kg definieren möchte da ich momentan noch noch einen Kfa von 20-25 % habe. Ich bedanke mich schon mal im vorraus. Ich möchte nämlich mein Bauch weg haben

ich bin 1,75 und 20 Jahre alt, und Männlich.

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 2

Geh ins Fitnessstudio und lass dir dort einen Trainingsplan erstellen der wirklich genau auf dich zugeschnitten ist. Von den Plänen die man so im Netz kaufen kann halte ich persönlich gar nichts! Total überteuert und nicht auf jeden einzelnen Abgestimmt!

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten