Frage von whitesn0w, 22

Könnt ihr mir gute Krafttrainingübungen für zu Hause geben?

Antwort
von LyaraLino, 12

Es gibt mehrere sehr gute Apps wie z.B. "7" oder "Home workout Trainer" :) oder halt so Standartübungen wie Sit ups, Liegestütze etc.

Antwort
von Hackface, 4

du solltest viele sit-ups, liegestützen etc. machen

Antwort
von lustigejojo123, 14

schau dir mal die App "7 Minuten" an.

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