Frage von bariso, 31

Könnt ihr mir einen guten plan für schnellen muskelaufbau nennen bitte?

Einen plan wo ich in der woche 2-3 tage pause als anfänger habe

Antwort
von MustiNRW, 21

Was für mich effektiv war kein normaler Plan im Fitnessstudio.

Wirklich was richtig effektiv ist, ist freeletics.
Aber aufpassen nur wen du die Aufgaben richtig durchführst gelangst du zu dein Ziel.

Antwort
von DerAndre15, 18

Kann ich dir irgendwie meinen zuschicken

Kommentar von bariso ,

Whatss app?:D und ist der gut?

Kommentar von DerAndre15 ,

Ich bin zufrieden, ja

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