Frage von toneRing, 57

Könnt ihr mir ein Buch zu Depressionen empfehlen?

Ich würde mich gerne belesen auch wie es mit der Heilung aussieht . Hat hier jemand gute Tips ? Danke

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Antwort
von Nashota, 25

Geh zum Arzt, mach eine Therapie und rede über deine Probleme.

Es gibt weder ein Allheilmittel, noch eine Heilung in dem Sinne. Man lernt nur, seine Auslöser, Gedanken, Gefühle und Ängste besser zu verstehen und dann Wege zu finden, dass man mit bestimmten Situationen besser umgehen kann.

Kommentar von toneRing ,

mach ich alles seit einem Jahr würde trotzdem gerne ein Buch darüber lesen

Kommentar von Nashota ,

Was nützt dir ein Buch, wo nur Allgemeines drinsteht, was du auch einfach und über einen Klick bei Google findest?

Keine Depression gleicht der anderen.

Antwort
von derMannohnePlan, 10

Ich kann dir Bücher empfehlen die dir dein eigenes Bewusstsein erklären. 

Und darin liegt der Schlüssel zur Depression, zum Kern durchzudringen.

Einmal:

http://www.kritisches-netzwerk.de/forum/einbruch-die-freiheit-jiddu-krishnamurti

Und:

http://www.rowohlt-theaterverlag.de/fm90/131/Fischer_Leseprobe.pdf

Solltest du den Inhalt beider Bücher verstehen, ist es der Schlüssel zum Ende deiner schwierigen Lebensvorstellung.

Antwort
von MeliS1998, 6

Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen lernen von David Burns, Professor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften

Antwort
von Psychologie5Sem, 21

Die Neue Medizin der Emotionen, von David Servan-Schreiber

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