Könnt ihr Klimmzugstangen zum Befestigen im Türrahmen empfehlen?
Oder verrutschen die zu stark oder machen die Tür kaputt?
Antworten
bei uns hat das geklappt - sind aber auch alle schlank...
Also ich hab einen Metall-Türrahmen und eine schwarze Stange von Ebay. Hält super ;) Man sollte nur ne Isomatte drunter legen, falls es mal irgendwann abrutscht, damit Du Dir nicht die Knie kaputt machen kannst...
sie verrutschen nicht, weil eine Art Eishockeypuck im Rahmen festgeschraubt werden muß, und da war das Problem auch schon: Du hast dann ein Loch im Türrahmen (nein: zwei)
Syveery am 16. Juni 2009 23:21 Gibt auch solche ohne Schrauben.
Aber das ist doch nicht bei allen Modellen so oder?
ruthchen am 16. Juni 2009 23:24 aso? bei meinem war´s mit...
ohne hätt ich auch Angst vor dem Absturz.
rolfknopf am 16. Juni 2009 23:28 Man schraubt die Stange auseinander und die Schaumstoffräner an den "Puks" halten durch den Druck ziemlich gut... Ich denke, aber nur bis 85kg oder so ^^
ich wiege nur 55kg...das dürfte also nicht das problem sein^^
rolfknopf am 17. Juni 2009 00:10 Das ist auf jeden Fall die effektivste Art, um den Rücken zu trainieren... Wenn Du die letzten paar mit Mühe und Not gerade so schaffst, hast Du locker 3 Tage Muskelkater... ;) Also der Latzug im Fitnessstudio geht nicht so ab wie Klimmzüge ^^
Bei uns zu hause hat der Türrahmen Risse bekommen. ^^
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