Frage von BoserGandalf, 45

Könnt ihr das ESN Iso-Whey Hardcore empfehlen?

Ich mache Muskelaufbau/Krafttraining.
Wann sollt ich den Shake nehmen? Wie bereite ich ihn zu und wie viel?

Antwort
von Silverhead2010, 33

VERZEHREMPFEHLUNG DES HERSTELLERS
1 Portion = 30g Pulver in 300 ml Wasser oder fettarme Milch (1,5% Fett) einrühren oder mixen. 1 bis 3 Portionen am Tag, z. B. morgens nach dem Aufstehen und nach dem Training.
Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

Kommentar von GoxTar ,

Kann er auch selbst nachlesen die Angaben von Herstellern sind meistens eh spärlich

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