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Kobra als Teil der Rückengymnastik?

gefragt von hibiscushibiscus am 01.08.2007 um 12:42 Uhr

Bis dato dachte ich eigentlich immer, dass man bei Rückenproblemen die "Kobra" lieber nicht machen solle. Die neue Trainerin des Rückenkurs hat gestern diese Übung jedoch integriert, was mich sehr irritiert hat. Leider war sie hinterher gleich weg und stand nicht für Fragen bereit. Was meint ihr?


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Lotusblume12
 
beantwortet von Lotusblume12 am 1. August 2007 20:03
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http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kobra-Bhujangasana.html hier kannste die Übungen für Rückenprobleme sehen und nachmachen. LG Lotusblume



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