Frage von hesui98, 32

Knochenwachstum unterstützen?

Was benötigt man für Nahrungsmittel um den Wachstum zu unterstützen.. Soweit ich weiß Milch, da viel Calcium enthalten ist. Spinat ebenfalls.. Was gibt's noch.. Mir ist schon bewusst, dass Obst, Gemüse und Wasser wichtig ist, jedoch hat jede obst,- Gemüsesorte unterschiedlich viel Vitamine.. Und was ist am besten geeignet ? Wer kennt sich damit aus ?

Antwort
von Celincheeeeen, 24

Vitamin b12 ist wichtig Google mal wie du das aufnehmen kannst :)

Antwort
von Helpster15, 27

Sehr gut ist Parmesan der hat viel Calcium!

Kommentar von hesui98 ,

Danke für deine Antwort !

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