Habe es beim Sport heute mittag verrenkt. Wie am besten diese Verletzung behandeln?
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ruhig stellen, zum Arzt/K.haus bringen lassen, ggf. kühlen, und tapfer sein, da tut weh

kühlen, kühlen, kühlen, am besten nciht viel laufen, hoch legen.... und zum arzt, wenns nicht besser wird oder anschwillt
Kann ja nur der Innen-Meniskus sein, der mal kurz "rausgeflutscht" ist. Vorsichtig dagegen drücken, auch wenn es schmerzt. Hatte dieses Problem in der letzten Zeit auch, nach einem Tag war der Schmerz vergessen.

kann ja nicht so schlimm sein,sonst wärst du schon beim Arzt.