Frage von DavID26091958, 58

Knäckebrot Diät?

Hallo ich esse morgen nur knäckebrot so viel ich will und manchmal dazu obst mittags esse ich normal abends wieder so viel knäckebrot wie ich will ohne belag! manchmal  pro woche esse ich mal n eis oder chips oder irgendwas was halt nicht gesund ist habe jetze schln 3 kg abgenommen mache nebenbei auch sport ist das jtz gut oder schlecht

Antwort
von malour, 23

Nein ist es nicht, einseitige Ernährung führt höchstens zu Mangelzuständen.

Gesunde ausgewogene Ernährung und Sport sind allemal besser.



Antwort
von Braini1000, 58

Dir wird bald Eisen und Eiweiß fehlen

Kommentar von DavID26091958 ,

nope mach knäcke hat extrem viel

Kommentar von Braini1000 ,

ok

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