Ich habe ein unangenehmes aber nicht schmerzendes Knacken in der Mitte der Brust wenn ich mich strecke oder räkel. Wer kennt das Symptom und kann mir sagen ob ein Arztbesuch ratdsam ist?

Keine Panik, es werden die Rippenknorpel sein, die man da hört. Die Rippen sind elastisch mit dem übrigen Gerüst durch Knorpel verbunden. Durch bestimmte Bewegungen und der resultierenden unterschiedlichen Belastung an den Enden kann es zu diesem Knacken kommen. Das Knacken ist nichts anderes als das plötzliche verschieben der Gelenkflüssigkeit, ähnlich wie beim Knacken der Fingerknöchel. Bei dem einen knackt es mehr und bei dem anderen halt weniger.

Mir hüpfen seit ca. 2 Jahren immer mal wieder ein, zwei Brustwirbel raus. Das macht auch ulkige Geräusche (von den nachfolgenden Schmerzen nicht zu sprechen). Ein Physiotherapeut hat mir bestimmte Gymnastikübungen gezeigt, um den Bereich zu stärken. Bei Dir wird es auch so was in der Art sein, wie auch mein Vorredner schon meinte.

Ärzte vermindern üblicherweise nur die Auswirkungen,
zum Beispiel verringern Sie die Schmerzen, die Du ja noch nicht hast, (Nerven betäuben)
oder verschrauben Deine Knochen, damit da nichts mehr knacken kann, ...
Wenn Du die Ursachen beheben willst,
musst Du auf Experten in der Vorbeugung zurückgreifen.
Der derzeit kompetenteste auf diesem Gebiet ist meiner Meinung nach Dr. Joel D. Wallach.
Siehe:
http://members.aon.at/pieringer-josef/page55.html
„Die 91 essentiellen Nährstoffe“
Für mich hört sich Dein Problem nach Mineralstoffmangel, (speziell Calcium)
im Bereich Bandscheiben und Knorpeln, und eventuell auch noch Wassermangel an.
Frohe Weihnachten und liebe Grüße Josef
Danke für die gute Antwort, bin schon ein wenig erleichtert:-) Aber warum habe ich das erst seit einiger Zeit?