Frage von Maddog25, 13

Knacken am Armgelenk durch Falsches Training?

Also trainiere regelmäßig Brust im Fitnessstudio und aber hin und wieder verspüre ich ein Knacken im linken und rechten Armgelenk seit ein paar wochen. Kommt das von falschen trainieren oder ist das normal ? Muss ich mir Sorgen machen ? Danke

Antwort
von Dobrogean, 5

Vielleicht zuviel Gewicht allerdings ist Gewichtheben sowieso nicht besonders gut für die Gelenke könnte also auch deswegen sein.

Expertenantwort
von GuenterLeipzig, Community-Experte für Sport, 3

Wie alt bist Du denn?

Was trainierst Du wie genau mit welchen Intensitäten und Volumina?

Günter

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