Frage von Fzone95, 16

Klimmzüge Füße oben Fachausdruck?

Wie nennt man es von der Technik her, wenn die Füße an der Decke fixiert sind und man sich mit dem Oberkörper nach oben hieft?

Sprich Füße hängen an der Decke und man drückt den Oberkörper Richtung decke

Antwort
von Crones, 13

Sind keine Klimmzüge, eher Crunches…Genauen Namen weiß ich nicht. Soll schlecht für den Rücken sein.

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