kleine frage über den männlichen körper! xD (jetzt mit bild)
hey habe eine kleine frage zu dem anhängendem bild. undzwar da wo der strich hinzeigt: sind das muskeln oder ist das der hüft- /oder irgendein anderer knochen? danke schonmal :)
16 Antworten
Bei mir sieht es ähnlich aus. Ich trainiere aber auch schon seit 3 jahren.
Man sieht das so als Teil der unteren Bauchmuskulatur. Diese wird vorallem beim Beinheben trainiert. Sprich:
Auf dem Rücken liegen und beine immer wieder anheben. Kann an jeden Trainingstag drangehängt werden. 3*bis zum Muskelversagen
Ich trainiere ohne Geräte also Freihantel, fast nur Grundübungen. Nur für Waden und Bauch habe ich diese Iso's
Das stimmt so nicht ganz. Beim Beinheben wird der mittlere Teil angesprochen - nicht der äussere Teil (V-Cut genannt)
Dafür müssen die Beine schräg gedreht werden. Sicher ist es eine Begleiterscheinung aber keine Isolierte Übung für den V-Cut.
Das dachte ich immer, hat ja auch damit funktioniert. Danke für den Hinweiß.
Das ist ein Teil der Bauchmuskulatur. Der Hüftknochen ist die glatte Struktur direkt darunter, wo die Haut direkt über dem Knochen liegt.
dieser Bauch kommt mir sehr bekannt vor, des ist ein Türk nicht wahr ???
Das ist tatsächlich restliches Fettgewebe, denn ein Mensch ist ohne Fett bewegungsunfähig.
Aber der Body ist super, grade wegen dieser Darstellung.
Ein Motor ohne Öl läuft heiß, und warum? Weil er nicht geschmiert wird.
Auch so funktioniert der Körper, dass Fett ist das Getriebeöl.
Du meinst den oberen Beckenknochen, klar ist er hier zu sehen, aber verdeckt.
Das Gehirn besteht z.B. zu einem grossen Teil aus Fett. Denn Fett erhöht die Nervenleitgeschwindigkeit um das vielfache.
dabei handelt es sich um den seitlichen Bauchmuskel (M. obliquus externus abdominis).
Kannst du durch seitliche Crunches mittrainieren.
Zu stark würde ich die Muskelpartie aber nicht trainieren. Kann deine schöne V-Form zerstören, und dann bist du bloß noch ein X :D
trainierst du nur ohne geräte?
dake für den übungs tipp werde ich das nächste mal probieren :)