KFA abnehmen Rechnung?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Abnehmen brauchst du überhaupt nichts! Du musst zunehmen und zwar Muskelmasse denn dein BMI von 21 ist niedrig genug. Also, fleißig trainieren, genug Eiweiss und gesund ernähren. Logischerweise wirst du ein paar Kilo zunehmen und dein KFA wird trotzdem sinken.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von 8gfz4ht
07.03.2016, 19:25

Ich weiß was du meinst aber leider kommt beim Muskelaufbau auch bisschen Fett mit und die 19% werden dann zwar weniger aber sie sind immer noch da und das sieht man auch. :-)

0