Frage von Vorvo, 33

Ketogene Diät Essensliste?

Hat jemand vielleicht eine Liste von dem was man bei einer ketogenen Diät essen darf und was nicht? Ja ich weiß man darf nichts mit kohlenhydraten essen.

Antwort
von TailorDurden, 17

Ganz klar: TU ES NICHT! Ich hab das einmal gemacht und es ist einfach nur krass beschissen. Du bist damit sozial total abgebunden, es ist ungesund, du bekommst schlechte Laune, Dein ganzer Organismus braucht danach Ewigkeiten, um sich wieder umzustellen.. lass es einfach und versuche, Deine Ziele ruhig, mit Spaß und langsam zu erreichen.

Kommentar von Vorvo ,

wieso ist man dann sozial abgebunden? :D

Kommentar von TailorDurden ,

Naja, Du kannst mit niemandem mehr irgendwo was trinken oder essen. Selbst beim Filme anschauen.. haben meistens höchstens wasser für dich da :D

und auf Dauer merkt man das dann schon krass..

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