Kennt wer eine gute Alternative zum rauchen?

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4 Antworten

Es gibt viele Methoden mit dem Rauchen aufzuhören. Eine wäre z.B wenn du in deinem Freundeskreis / Verwandschaft eine Person hättest, der es eine Freude wäre wenn damit aufhörst. Es wird dich antreiben wenn du dieser Person die Freude auch machen möchtest. 

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Selbstdisziplin: einfach Schachtel wegschmeißen und aufhören! 🚭

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Kaugummi kauen wenn du das Verlangen bekommst ein zu rauchen.

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