Frage von tc1983, 93

Kennt jemand gute Tricks bei lautem Schnarchen?

Nasenplaster, Position ändern & Rachenspray wurden schon erfolglos getestet. Laut meiner Freundin schlafe ich wohl mit offenen Mund. Kennt einer von euch vielleicht noch ein gutes Hausmittel, bevor ich ins Schlaflabor muss? 😩

Antwort
von FelixFoxx, 65

Nicht auf dem Rücken liegen, als Partnerin einfach mal die Nase zuhalten (klappt bei meinem Mann auch ;-)...). Wenn allerdings Atemaussetzer da sind (Schlafapnoe), kommst Du um einen Besuch im Schlaflabor nicht herum.

Antwort
von kokomi, 70

geh ins schlaflabor, ist das sicherste

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