Kennt jemand eine gute Seite wo man einen Fitness- oder Trainingsplan findet?

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5 Antworten

Seite weis ich keine aber versuch mal die App: Fitness Buddy: 300 +Übungen

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Es gibt mittlerweile viele kosntelose Traniningspläne im Netz.

Streetworkout oder calisthetics eingeben


Zur Not hilft auch Youtube.

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Beintraining funktioniert nicht für zu hause.

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Versuchs mal auf darebee.com 

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Ganz einfach bei YouTube Sophia Thiel eingeben und sich paar videos ansehen wo sie workouts macht ::)

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