Kennt jemand ein "leises" Workout?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Kniebeugen, Liegestütze, Sit-ups usw. - und mit Gymnastikbändern kann man ewig viele (und bei Bedarf auch anstrengende) Übungen machen, die alle keinen Lärm machen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Joga oder situps oder sowas

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung