Geh zum Arzt und lass den Blutdruck medikamentös einstellen. Dann brauchst Du nicht den Hammer einwerfen sodern bekommst genau die Dosis die Dein Blutdruck benötigt. Auch wird Dir Dein Arzt die für Dich nötigen Maßnahmen nennen um Dein Problem zu reduzieren. Ansonsten kann Sport und gesunde ausgewogene Ernährung sicher nicht schaden.

Gewicht reduzieren. Nicht Rauchen, wenig Kaffee, jeden Tag Sport, Gymnastik (mindestens jeweils über 1/2 Stunde. Siehe auch: http://www.gutefrage.net/frage/man-hat-festgestellt-mein-blutdruck-ist-zu-hoch-m...

Habe da mal einen Tipp bekommen, an mir angewandt und es hat super funktioniert. Jeden Morgen ca. 20 Min vor dem Frühstück ein Glas Wasser mit einem guten Schuss frischem Zitronensaft (am besten bio -sage ich-) trinken (Chinesische Heilkunde). Nach 1/2 Jahr merkst du dann, ob es funktioniert hat . Natürlich wenig Alkohol etwas Sport und eine vernünftige Ernährung begünstigen das Ganze, sollte aber selbstverständlich sein und bei einer Diagnose "zu hoher Blutdruck" eh eine klare Sache ! Es können auch viele andere Faktoren der Grund sein wie Stress, Trauer, Probleme, usw., denk in dich hinein und frage dich ob alles ok ist, wenn nicht, ändere das was dir Probleme bereitet! Bei bedenklich hohem Blutdruck muss man natürlich gleich etwas unternehmen und kann nicht erst 1/2 Jahr warten ob sich da -bezüglich dem Zutronensaft- was tut! Habe hoffentlich etwas geholfen, eine schöne Woche wünscht euch allen Silvia

Meine Mutter hat das mit selbstgemachten Obst und Gemüsesäften in den Griff bekommen. Dafür benötigst du einfach eine Saftpresse und dann kannst du alles Mögliche pressen. Rote Beete, Möhren, Sellerie etc. Viel Spaß

Naja, tippe mal, Du hast das vom Hausarzt abchecken lassen. Ansonsten Sport - leichter Ausdauersport (Walken, Joggen, Radfahren) hilft manchmal, Stressabbau und Ernährungsumstellung begünstigen den Blutdruck. Manchmal ist auch die Pille Schuld (falls Du eine Frau bist), oder das Alter.

Verzichte auf Salz, aber wenn die Medikamente verschrieben wurden, solltest Du sie auch nehmen, das ist lebenswichtig, Du riskierst Herzinfarktund Schlaganfall.

http://bluthochdruck.msd.de/ einfach mal googlen da findest du so viel

2x täglich eine Tasse Orangenblütentee. Aber reine Orangenblüte, keinen aromatisierten schwarzen Tee.

Die URTHERAPIE senkt den Druck, indem sie die nicht natürlichen Widerstände in deinem Kreislauf beseitigt, also den Kalk und das Cholesterin in den Adern auflöst. Und dadurch einen erhöhten Druck zwecklos macht. Sie unterstützt die Heilkraft des Körpers und kämpft nicht gegen ihn an. Ergebnis: Nachdem die URTHERAPIE dem Körper seine Kräfte wiedergegeben hat und dazu die nötigen Vitalstoffe vermittelt hat, fühlt er sich wieder rundum wohl. Natürlich wohl! Nicht nur die Symptome, sondern die Ursache des Bluthochdrucks müssen behandelt werden.

Wenn du wirklich an Hypertonie leidest, hilft dir kein Hausmittel, kein Gemüsesaft und keine Urtherapie, sondern nur sinnvoll eoingesetzte Medikamente. Dein Blutdruck sollte durch eine Dauermessung bestimmt werden und danch durch ein oder falls nötig mehrere Medikamente auf einen Normalwert eingestellt werden. Falls das nicht geschieht, läufst du Gefahr eines Morgens, wenn der Blutdruck ansteigt, einen Schlaganfall zu erleiden. Sprich mit deinem Arzt darüber und lass dich, falls dein Hausarzt nicht dafür geeignet ist, zu einem Internisten überweisen. Mit deinen Hausmittelchen lebst du gefährlich.

Ich weiss als Heipraktikerin auch aus Erfahrung dasd meine beste Freundin von ihrem Bluthochdruck geheilt wurde, nur mit Ernährungsumstellung, Obstsäften und Kräutern. Du willst es nur nicht glauben, willst die Menschen mit Chemie vergiften, dann tu was du nicht lassen kannst.

Hallo, ich kann dir helfen, schreib mir eine Mail und wir reden darüber. Lg. Alberta

Es gibt auch ja die Möglichkeit,sowohl allgemeine Ratschläge (weniger Salz,fettiges Essen, und Alkohol) und eine medikämentöse Therapie - von der es auch es unterschiedliche Arten gibt, wie hier z.B. ausfürhlich beschrieben - http://www.onmeda.de/krankheiten/bluthochdruck.html?p=14 zu kombinieren..

Ohne Medikamente wird es auf Dauer bestimmt nicht gehen.

Hallo aus Burgwedel

Bluthochdruck ist der erste Hinweis auf eine erhöhte Herzinfarktgefahr und nicht spaßig.

Ballonisierende Blutgefäße lassen die Blutkörperchen nicht mehr durch und der Körper reagiert mit mehr Druck, also erhöhter Blutdruck. In 1.Linie hilft hier Aloe Vera Trinkgel mit Honiganteil den Stoffwechsel wieder herzustellen und damit dem Körper die Möglichkeit zu geben selbst alle Abwehrkräfte zu bilden die er braucht.

Ein nicht funktionierender Stoffwechsel ist leider die URSACHE für über 80% aller Krankheiten. Gesundheit kommt nunmal von Innen . Nährstoffe müssen vom Blut in die Zelle transportiert werden. (Mineralien-Vitamine-Ballaststoffe und auch Sauerstoff) Das nennt man Stoffwechsel, aber leider ist bei den meisten Menschen die Grundsubstanz/Bindegewebe blockiert, durch Gifte, Übersäuerung, Fette und Schlacke. Somit haben die guten Stoffe keine Chance wirklich die Zellen zu erreichen und der Mensch erkrankt, weil der eigene Körper nicht mehr in der Lage ist das Immunsystem zu stärken und Abwehrstoffe zu bilden.

Die Lösung liegt also nicht in Medikamenten mit einem Beipackzettel der Nebenwirkungen.

Der Körper muss ernsthaft Entgiftet, Entschlackt, Entfettet und Entsäuert werden!!! Danach ist er, natürlich bei gesunder Lebensweise, selbst in der Lage sich zu helfen.

Gerne helfe ich weiter zu dem Thema. Einfach eine Mail an mich. Wie und womit können wir dann klären. [...]

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts