Frage von kreativername00, 21

Kennt jemand ein gutes fittnessprogramm für zuhause?

Ich bin 16 jahre alt und würde gerne anfangen zu trainiren. Ich habe kurzhanteln und eine Klimmzugstange zuhause. Kennt jemand ein effektives fitnessprogramm, das mir helfen würde muskulöser zu werden Sonstige tips sind auch erwünscht Vielen dank im voraus :)

Antwort
von pastweights, 15

Freeletics

Kommentar von kreativername00 ,

ist das eine app?

Kommentar von pastweights ,

Gibt es auch im Web aber ja

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