Kennt jemand das Bikini Body Guide Programm von Kayla Itsines?

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1 Antwort

Also generell gibt es viele viel günstigere Programme, zumal die Ernährungsrichtlinien etwas streng und unrealistisch sind! Lauren Gleisberg hat zB ein günstiges und gutes Program ( ich habe beide daher kann ich das ganz gut beurteilen :) Die App von Kayla habe ich noch nie benutzt, kann dazu nichts sagen. Aber wenn du nach Essens,- oder Workoutinspiration suchst würde ich mich freuen wenn du mal auf meinem Blog vorbeischaust: http://sofiecharlotte.com/2015/12/04/eat-yourself-skinny-nie-wieder-heisshunger/ (unter Fitness gibt's auch noch einiges das dich interessieren könnte) LG 

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