Frage von Rocky878, 35

Kennt jemand Christian Nielsen von Bar Brothers ( calisthenics )?

Wie oben gefragt, kennt jemand von euch diesen Burschen ? Er hat auf youtube eine Körpertransformation von einem Jahr hochgeladen, die mich sehr inspiriert hat, aber kann mir mal jemand sagen wir er das gemacht hat ? Weil ich bin auch dran, sehe nur noch nicht wirklich solche Erfolge. Bin 16 Jahre alt und dünnt gebaut. Bei Fragen bitte melden! Danke im Voraus

Antwort
von Chris149, 13

Moin Christian wohnt in Dänemark und er hat auf seinen Kanal Videos zu trainingsplänen die für den Einstieg sehr wffektiv sein sollen und für erweitertes Training auch. Sein Kanal ist in den letzten Jahr/en auch gewachsen und hat sein eigenes Trainigsprogramm erstellt. Kannst es dir ja mal ansehen oder benutzt dirskt das offizielle Bar Brothers Programm. Wenn du noch genaueres wissen willst, kannst du mich ruhig fragen👋🏻

Kommentar von Rocky878 ,

Hey Danke für die Antwort :) wenn du mir schon anbietest das zu fragen dan frag ich auch. Wie schaffe ich das so wie er es geschafft hat ? Also so durchtrainiert usw ?

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten