Frage von xUnkownUser123, 32

Kennt ihr Tipps wie man seine Verdauung anregen kann?

Antwort
von Belladonna1971, 30

Das allerwichtigste zuerst: KAUEN.  Gründlich KAUEN. Bewegung und genügend Trinken. Gemahlene Flohsamenschalen einnehmen und eine ausgewogene Ernährung einhalten. Alles Gute!

Kommentar von xUnkownUser123 ,

Danke für deine Antwort.

Antwort
von respondera, 13

kurzzeitige Verstopfung mit Apfelmus oder Trockenpflaumen oder getrocknete Aprikosen beheben. Wenn du keine Laktoseintoleranz hast, kannst du dir auch Milchzucker im Supermarkt besorgen.

Allgemein ausreichend Wasser trinken über den Tag verteilt.
regelmäßig Ballaststoffe essen (Vollkornbrot, Knäckebrot mit Ballaststoffen etc.)
wenig oder keine schwarze Schokolade, Schwarztee meiden.
Abführmittel empfehle ich nur ungern, wenn dann welches, das man tropfenweise dosieren kann.

Kommentar von xUnkownUser123 ,

Danke für deine ausführliche Antwort.

Antwort
von micompra, 18

vollkornprodukte essen, frisch gepressten Orangensaft trinken. viel bewegen.

Kommentar von xUnkownUser123 ,

Danke.

Antwort
von Alica04, 6

Getrocknete Pflaumen und Aprikosen! Leinsamen! Sauerkrautsaft oder Pflaumen Saft. Und wie bereits gesagt, Milchzucker aus der Apotheke (bifiteral Sirup)

Antwort
von Josiena, 10

in erster Linie viel Bewegung und viel trinken. Bauchmassagen mit flacher Hand im Urzeigersinn helfen auch sehr gut.

Antwort
von GehOrgel, 18

Der erste Tip: Auf Antibiotika verzichten; zerstört die Darmflora!

Kommentar von mariontheresa ,

Die schluckt man ja wohl nur wenn es unbedingt sein muss . Und dann verursachen sie Durchfall

Kommentar von GehOrgel ,

Irrtum, meine Liebe! Die werden von Ärzten verteilt als wären es Lutschbonbons! Bei jedem kleinen Scheiss werden die gegeben. Und in den Krankenhäusern stöhnt man, weil sie nicht mehr wirken!

Antwort
von normalerdude0, 12

Kaffee trinken, chilli essen

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