Frage von lllliiissa, 67

Kennt ihr kurze Bauchmuskelworkouts für Frauen/ Mädchen?

Ich suche schon seid längerem nach einem Workout für den Bauch, dass kurz, effektiv und machtbar für anfängerinnen ist. Danke :)

Antwort
von smilingblume, 34

Hi, die 10 Minuten Bauchworkouts von Fitness Blender sind echt gut. Die sind effektiv aber auch gut machbar :) Dazu einfach auf youtube "fitnessblender abs" eingeben und dann kommen verschieden Vorschläge. Ich mache sie auf jedenfall sehr gerne !

Das ist zum Beispiel ein Workout. Es gibt aber noch andere :)

Antwort
von aylinege13, 9

Lade dir Bauchmuskeln in 8 Minuten herunter falls du ein Android gerät hast 

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Bauchmuskeln, Workout, bauchmuskeluebungen, ..., 36

Hallo! Da gibt es richtig viele gute bei You Tube. Biete Dir ein effektives an, aber Du wirst mit etwas Suchen auch das für Dich optimale finden. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Antwort
von MiilkaWay, 12

Schau mal auf Veronia Gerritzen's YouTube Kanal vorbei :)

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