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kennt ihr ihr irgendwelche übungen mit denen man die unteren bauchmuskeln trainieren kann?

gefragt von stekiostekanstekiostekan am 01.08.2009 um 18:30 Uhr

aber OHNE geräte!


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teddybaer3
 
beantwortet von teddybaer3 am 1. August 2009 18:31
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vll situps oder so?


belmondo
 
beantwortet von belmondo am 1. August 2009 18:32
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ja, mit Yoga-Übungen


MisterBob
 
beantwortet von MisterBob am 1. August 2009 18:32
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http://www.wer-weiss-was.de/theme174/article3297328.html bidde

Kommentar von Simple_avatar6smallstekiostekan am 1. August 2009 18:35

danke:D


takemehome
 
beantwortet von takemehome am 1. August 2009 18:32
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http://www.tivital.de/bauchmuskeln.php


anonym
 
beantwortet von brummhummel am 1. August 2009 18:33
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Pilates = Gynastikform . Tai chi oder tschi gong - ist für alles gut .



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