Frage von xmiriix, 154

Kennt ihr gute workouts für Zuhause?

Wenn jemand gute workouts (am besten für Bauch und Beine) kennt Bitte in die Kommentare. 😊

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Workout & trainieren, 93

Hallo! Da gibt es richtig viele gute bei You Tube. Biete Dir ein effektives an, aber Du wirst mit etwas Suchen auch das für Dich optimale finden.

youtube.com/watch?v=x-ryCAdXzQg

Einige zusätzliche Squats optimieren das Training. 

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

Antwort
von KimWeint, 89

Gib einfach auf YouTube mal 'workout' ein...da findest du ne menge. Ich kann dir den Kanal blogilates empfehlen.

Antwort
von 0Zoe0, 56

      

Antwort
von downhiller12, 77

Lad dir freeletics app runter

Kommentar von xmiriix ,

ist die app kostenlos?

Kommentar von downhiller12 ,

Ja

Kommentar von xmiriix ,

okay danke :-)

Kommentar von downhiller12 ,

Gerneschön

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