Frage von Zoropiece51, 25

Kennt ihr gute trainingsplane für muskelaufbau?

İch möchte muskelaufbauen

Antwort
von mihawkd, 7

Bist du in einem Fitnessstudio angemeldet ? Und wie lange trainierst du schon? Man bräuchte schon einige Infos, um dir zu helfen.

Kommentar von Zoropiece51 ,

Gehe seit 4 monaten habe 17 kilo zugenommen bei mir geht es schnell

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