Kennt ihr gesunde Gerichte mit wenig Zutaten, die in 5-10 Minuten gekocht sind?
Franziska82 am 18.10.2009 um 20:31 Uhr
... das wär toll :)!
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Cous-Cous mit angebratenem Gemüse wie Zucchini,Aubergine,Paprika...geht sehr schnell und die Menge der Zutaten kannst Du selbst auswählen...auch sehr gut schmeckt CousCous mit Kichererbsen und einer Tomatensauce.
raubkatze am 18. Oktober 2009 20:39 Machst du das wirklich ohne Fertigprodukte selbst, dann dauert es Stunden!
Gemüsepfanne mit dem, was gerade da ist. Ein Ei drüber oder auch Pinienkerne, Kräuter. Abschmecken und ne Scheibe Brot dazu.
pellkartoffeln mit quark... hast Du noch 20 minuten zeit für gf, bis zum essen
vollkorntoast karotten, zuchini und ein eigelb verrühren, mit salz und pfeffer würzen, auf brote streichen, backen... fertig
5 minuten terine von maggi ^^
eva2012 am 18. Oktober 2009 20:32 gesund? najaaa ;)vielleicht ein omelette oder ähnliches? ein paar eier, kräuter, paprika oder so, schnell geschnippelt und zusammengemixt und ab in die pfanne ;)
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