sher wichtig bitte und ich such tipps die ich auf dem garten oder zuhasue machen kann
einen Kampftanz alleine erlernen zu wollen scheitert schon an der Absicht. Einen guten Überblick über Formen und Figuren der Capoeira bietet http://de.wikipedia.org/wiki/Capoeira#Bewegungsrepertoire_.28Auswahl.29
Die einzelnen Techniken findest Du mit ein bisschen Anstrengung auf Youtube, myvideo & Co.