Frage von captainamerica3, 37

Kennst jemand gute gesunde fittnesssnacks :)?

Hallo kennt jemand gute Fittnesssnacks mit denen man abnehmen kann?:) ich ernähre mich sonst soweit es geht gesund:p allerdings bin ich zwischendurch mal Hunger bekomme esse ich öfter einen Apfel oder ähnliches...,aber ich würde eigentlich lieber Chips essen:/... gibt es einen gesunden Fitness Snack der den Hunger stillt?:)

Antwort
von DerJensou, 27

500g Quark
5 EL Milch
Cornflakes

Milch mit Quark verrühren und so viel Cornflakes rein wie du willst

Vollkornbrötchen
Dose Thunfisch
Proteinpulver
3 Milch

Milch mit Proteinpulver seeeehr dickflüssig rühren aber ohne Klumpen. Thunfisch mit der Masse verrühren. Brötchen aushöhlen und die ekelhaft aussehende Pampe rein. Danach das Brötchen entweder in die Mikrowelle oder in den Backofen

Kannst auch ganz normale Pfannkuchen mit Proteinpulver mischen.

Hoffe das reicht erstmal :) Wenn du mehr willst schreib mir auf Facebook Jens Plewnia

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