Frage von Tarzan55, 14

Keinen Hunger und doch Fressatacken ?

Ich esse immer egal ob ich Hunger habe oder nicht... Wie kann ich es schaffen wieder normal zu essen? Gehe zur Schule! Bin auch etwas breit... Ich bekomme Fressatacken

Antwort
von anjaleinie, 11

Hey! Ich würde sagen, dass essen ist eine ersatzhandlung bei dir. Vielleicht ist dir langweilig oder dich bedrückt igrendwas und um das abzubauen isst du halt irgendwas. Überleg dir doch jedes mal etwas anderes zu tun, als zu essen, wenn dir danach ist. Vielleicht einfach mal spazieren gehen oder Musik hören, etc...

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