Frage von Caro12312311, 21

Keine kraft mehr warum seid gestern?

Hi ehm also wir hatten gestern ein Wettkampf wir wurden auch 1. Platz. Ich geh halt ins Leichtathletik. Und heute morgen hab ich versuch ein handstand zu machen(das ich gestern ja ein paar mal gemacht hab)aber ich bin gleich abgekracht (das hört sich jetzt komisch an aber so war es ). ALS ich andere sachen gemacht hab hat alles wehgetan meine mutter meint es wär nur ein Muskelkater aber das hatte ich ja schon öfter aber noch nie so was kann das sein?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Muskelkater, 7

Hallo! Du hast eben einen heftigen Muskelkater - einige Tage Ruhe und gut ist. 

Muskelkater ist eigentlich nicht schädlich. Die Muskelfasern regenerieren sich binnen weniger Tage von selbst wieder, ohne dass Folgeschäden zurückbleiben. Spätestens nach 5 – 7 Tagen sollten die Schmerzen abgeklungen sein. Es ist also in der Regel keine besondere Therapie notwendig abwarten reicht..

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

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