Frage von Han01, 38

Keine Bewegung und 700 kcal?

Hallo,Ich habe mich heute echt gar nicht bewegt. lag mit meinem Freund bis 16 Uhr im Bett und habe gekuschelt, war dann im Kino und habe dann mit meiner Mutter einen Film geschaut. Übern Tag hab ich ca 700 Kalorien gegessen. Ist das zu

Antwort
von Vivibirne, 11

Du Verbrauchst deinen Grundumsatz der ca bei 1800 liegt. Also hast du mehr verbraucht als du zu dir genommen hast, es war sehr wenig

Antwort
von ichnicht3, 19

Hallo
Wenn man mal einen Tag recht ruhig verbringt nimmt man nicht gleich zu. Ausserdem verbraucht der Körper auch im Ruhezustand Energie. Da ist alles gut .

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